Rauchen und Zunehmen, zunehmen und rauchen?

Rauchen ist bäh und ungesund. Das sind sagenumwobene Neuigkeiten, ich weiß. Deswegen bin ich auch dabei, Nichtraucher zu werden. Wenn mich jemand fragt, warum ich nicht schon viel früher aufgehört habe, dann gibt es dafür mehrere Gründe. Der eine Grund ist, dass mich die Zigarette in vielen Momenten beruhigt. Ich denke, Raucher wissen was ich meine. Und sie füllt blöde Wartezeiten und Leerräume – z.B. beim Warten auf Verkehrsmittel und und und.  Ein Hauptgrund ist aber, so blöd es klingt, dass ich – egal mit welchem Gewicht – immer Angst habe und hatte, noch mehr zuzunehmen.

Ich kenne einige Leute, die sich Ersatzbefriedigung in Form von Essen gesucht haben und schups zugenommen haben. Außerdem verlangsamt sich der Stoffwechsel wieder automatisch etwas langsamer. Ob das bei der E-Zigarette auch so ist? Ich weiß es nicht. Jedenfalls habe ich Angst. Aber wenn ich vergleiche, dann ist es einfacher, ein paar Kilos abzunehmen wie irgendwann erhebliche Gesundheitsschäden zu haben?  Nein eben nicht. Der ausschlaggebende Grund für mich war aber das stinken.  Ich war vor Weihnachten auf einer Weihnachtsfeier. Anschließend sind wir im kleinen Kreis in eine Raucherkneipe gegangen, weil wir alle Raucher waren.  Als wir sehr spät aus der Kneipe raus sind, habe ich gestunken wie ein Aschenbecher. Ich weiß nicht, ob es jemals so schlimm war – es ist mir aber noch nie so aufgefallen und auch die klare Luft draußen im Vergleich zur verpesteten Luft „da drinne“. Dann ist der Entschluss gewachsen “ Ich will nicht mehr stinken“.

Jetzt bin ich seit über 4 Wochen ohne Zigaretten. Ich habe mehr Hunger – aber da ich noch nicht weg vom Nikotion bin, merke ich sonst keine Veränderungen. Ich rieche wieder mehr und das Essen schmeckt besser. Die Gelüste nach Zigaretten sind weg und wenn Raucher um mich herum sind, finde ich das einfach ekelhaft. Ich hoffe nur, es hat keine Folgen für mein Gewicht *seufz